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喝水真的会胖吗？

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一起做个吃瓜群众

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喝水真的会胖吗？游戏画面

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喝水本身并不会导致体重增加。事实上，喝水可以促进新陈代谢，帮助身体消耗卡路里，从而帮助控制体重。然而，有时人们可能会错误地将饮水过量与体重增加联系起来。过量饮水可能导致暂时性的体重增加，因为人体会保留更多的水分。但与脂肪的增长相比，这种体重增加是暂时的，一旦水分排出体外，体重也会恢复正常。所以，喝水不会直接导致体重增加，而是与饮食和生活习惯密切相关。

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发布时间

2019-05-22

更新时间

2025-05-22

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互联网

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